夏樹陽子さんの【夏樹メソッド】を実践してみて感じた効果。
女優の夏樹陽子さんが出した「夏樹メソッドー女優人生38年同じ体型をキープ!-」という書籍がありまして、このメソッド通り、朝と夜のエクササイズ...
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前々回の記事で、夫が薄毛改善のためにイワシ水煮缶を2ヶ月食べる生活を実践中という内容を書きました。 はじめの1週間は、イワシ水...
夫が薄毛を気にしているようでして・・ そんな折に偶然、テレビ番組の「名医のTHE太鼓判!(2019年2月18日放送分」で「白髪・薄毛の...
原因不明なんですけど、2週間くらい前からお腹が張って、おならやゲップが止まらない症状に悩まされました。 常に腸のあたりがパンパンに張っ...
数年前からスマホやタブレットを見る時間が増えました。 年齢のせいもあるけど、確実にスマホやタブレットのせいで顔のたるみ...
私がランニングを始めた理由 パートを辞めてから専業主婦になり、ランニングを始めました。 目的は、運動不足解消とダイエット。 ...